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醫療護理常識

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傷口護理痘痘護理造口護理運動護理急救知識

一、處理傷口常用物品

1、清洗消毒劑:75%酒精,2~3%碘酊(或碘伏)、3%雙氧水、2%紅汞、0.9%生理鹽水、攸鎖兒液。以上消毒劑可去藥店或醫院買

2、敷料類:紗布塊、棉球、棉簽、繃帶、膠布、創口貼等,以上敷科可去藥店或醫院買。如自行制作的紗布塊、棉球、棉簽,可放置飯盒進行蒸鍋消毒。

二、新鮮傷口的處理

如傷口不大,傷口邊緣整齊對合好,用棉簽蘸雙氧水清洗傷口,再用生理鹽水洗傷口,傷口周圍碘酊、酒精消毒,用創口貼敷蓋傷口。如傷面表皮剝脫,經上法清洗消毒處理後,傷面撒少許消炎粉,蓋上消毒紗布用膠布固定。傷口大、深或傷口邊緣裂開,應去醫院清創縫合。若為鐵鏽或污染物所緻傷口,需去醫院注射破傷風抗毒素,預防破傷風病。

三、處理傷口的具體步驟

(1)一般可先用碘酒後用酒精消毒,沿着傷口的邊緣由裡向外擦,不要把碘酒、酒精塗入傷口内。傷口内如有異物,要慎重處理,大而易取的,可取出;深而小不易取出的不要勉強取,以免把細菌帶入傷口或增加出血。

(2)沖洗後可以在傷口表面塗上一些藥品,小傷口可以在其淺表塗一點紅汞(紅藥水)或紫藥水,較大傷口則不宜塗上述藥水,以免給下步處理增加困難。

(3)傷口上用消毒紗布或幹淨的繃帶、手帕、布條、紅布腰帶等,要注意包紮時松緊适宜,以免影響血液循環,不能用手直接接觸傷口,包紮範圍應超出傷口邊緣5—10公分,并用繃帶(或三角巾)包紮 。外露的骨折斷端的活動而引起疼痛和繼續損傷。顱腦開放性損傷有腦組織膨出,或腹部損傷有髒器出時,不能直接加壓包紮或将髒器強行不納,應在膨出或脫出組織周圍用紗布、毛巾等圍起一道“圍牆”,再用适合大小的幹淨搪瓷碗或其他能起到保護作用的器皿罩上,然後包紮固定。運送時,如系腹部佃時,取仰卧屈膝位,使腹部松馳。如系顱腦部,則固定頭部。

(4)在處理較大的創傷傷口時,必須進行詳細檢查,不能隻顧傷口表面而忽略内在損傷,頭部傷口合并顱腦外傷者,傷員一般都有神志異常,兩側瞳孔不一般大;胸部傷口合并有腦膜、肺腔損傷時,傷員一般都有呼吸困難;腹部傷口合并髒器損傷時,傷員一般都有腹肌緊張、腹痛等表現;肢體傷口合并骨折時,會有肢體活動障礙,骨異常活動等現象。

 

 

一、祛痘别擠痘

除了正确治療和護養以外,痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己随意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正确的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者,一定要注意痘痘肌的護理。

二、面膜要适當

很多朋友在祛痘的時候比較心急,覺得使用的次數越多,祛痘就會越快。其實不是這樣子的。特别是祛痘面膜的使用,一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會導緻反作用的。

三、生活要調節

這裡提到一個很重要的問題。很多朋友沒有深入認識到長痘痘的原因,簡單的認為長痘是皮膚問題。其實長痘很大一部分原因是因為身體内部的問題,内分泌或者新陳代謝等問題。長痘的朋友,要注意作息和飲食。不要熬夜,保證睡眠質量,飲食清淡,忌吃辛辣刺激等食物。另外,要注意晨便和排毒。每天早上起來喝一杯白開水對您也會有比較好的幫助。如果您是熱性體質,建議您多喝闆藍根等清熱的食物。

 

一、清潔造口

1、  核對醫囑與治療本,備齊用物至患者床旁。

2、  核對并檢查造口袋的型号、款式、造口袋的質量、有效期。根據造口情況選擇不同規格的造口袋。

3、  核對患者的姓名、床号,做好解釋工作。

4、  協助患者取舒适的卧位。

5、  腰下鋪治療巾,置彎盤。

6、  剝除造口袋,一手輕按腹壁,一手将造口底闆緩慢撕下,從上至下剝除,勿扯傷皮膚

7、  用生理鹽水棉球清洗造口及周圍皮膚,造口縫線拆除後用清水清洗即可,勿用酒精、碘酒、化學制劑的濕紙巾或其他消毒液清洗。

8、  用小方紗或紙巾擦幹皮膚。清洗後将小方紗放于造口上吸取尿液,以防弄濕周圍皮膚。

二、黏貼造口袋

1、  用測量闆測量造口大小。

2、  先用筆在底闆背面畫後用剪刀修剪出造口的大小,修剪小孔,造口底闆孔徑大于造口0.1~0.2cm。

3、  檢查,将底闆對準造口,檢查開口大小是否合适。

4、  黏貼,撕去底闆的剝離紙,拉平造口周圍皮膚,黏貼底闆,并均勻按壓各處。在确定造口周圍皮膚已完全幹燥後才黏貼造口袋。如為二件式造口袋,則安裝造口袋,輕拉造口袋以檢查與底闆是否緊密接牢。

5、  關好造口袋的排放口。

6、  指導患者飲食、活動、衣着、沐浴等知識。住院期間根據醫囑飲食,注意飲食衛生,多飲水。以寬松舒适柔軟衣着為宜,勿過緊。

三、觀察記錄

1、  觀察造口黏膜及周圍皮膚情況,若造口出血,腸黏膜為紫黑色或造口回縮情況,應通知醫生。皮膚若有紅、腫、糜爛或破損,可使用皮膚保護粉,嚴重者可加用皮膚保護膜。若造口周圍皮膚不平整或凹陷,可用防漏膏或豬油膏填補,以增加密合度,或使用凸面底闆的造口袋。

2、  觀察患者及家屬對造口的接受程度及反應。

3、  記錄造口評估情況及處理措施。

4、  記錄排洩物的顔色、性質、量及氣味。

 

一、及時補充水分

保證水量運動時會大量出汗,要比平常消耗掉更多的水分,如果不及時補充水分,身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。身體每天至少需要8-10杯的水量,運動後最好喝不加咖啡或果汁的純水,也可以随身帶上一瓶水,随時補充水分,多喝水不僅有利于排汗排毒,更有利于皮膚的呼吸暢通。

二、運動後重養護

每次運動後要清潔面部,抹上護膚霜,再将眼角,嘴角抹上一點油脂豐富的除皺霜,而且要持之以恒,隻有長期堅持,才能避免皮膚過早老化。  另外,僅僅洗臉是遠遠不夠的,必須潔膚,爽膚,再潤膚,每個星期要做一次皮膚的徹底修護,首先去除臉部的死皮,正确地清洗臉部,再抹上适合的營養霜,這些工作不能憑興趣而做,隻要堅持下去就會看出效果。

三、運動後沐浴

沐浴不僅可以洗去皮膚積存的污垢,促進血液循環,還能調節皮脂腺與汗腺的功能,使皮膚更光滑,運動時,皮脂腺分泌會特顯旺盛,因此運動後要選擇清爽浴液勤務時皂沐浴,才能使毛孔暢通。  四季際使用防曬霜  經常運動的人終年使用防曬霜,由于陽光照射會使皮膚衰老,所以經常在戶外進行體育運動,更要使用防曬品,杜絕皮膚與陽光過分接觸

四、補充堿性食物

劇烈運動之後,常有皮膚失去光澤,肌肉發脹,關節酸痛的現象,這是因為體内糖、脂肪、蛋白質被大量分解,在分解過程中産生乳酸,磷酸等物質,這些酸性物質刺激人體組織官,使人感到肌肉,關節酸脹,此時如果單純食用富含酸性物質的肉,蛋,魚等,會使體液更加酸化,不利于疲勞更加酸性化,不利于疲勞的解除,所以,這時需要食用蔬菜,甘薯,柑橘,蘋果之類的水果,它們可以消除體内過剩的酸,降低尿的酸度,增加尿酸的溶解度,減少酸在膀胱中形成結石的可能,專家認為運動後,應多吃些堿性的食物,如水果,蔬菜,豆制品等,才能保證身體的要,盡快緩解運動後帶給肌膚的疲勞。

 

一、 徒手心肺複蘇術(CPR)

徒手心肺複蘇術是一種搶救技術,它不是醫護人員的專利,它是廣大群衆應該熟悉和掌握的一種急救術。

徒手心肺複蘇術不需要任何醫療器械。徒手心肺複蘇術主要應用于猝死的病人。首先判定病人是不是猝死,包括突然神志喪失,頸動脈搏動消失,自主呼吸停止,雙側瞳孔散大等等。

體位:病人仰卧于地上或木闆上,頭上不墊枕頭及其他物品,這是心肺複蘇術的正确體位,如果病人俯卧,應将其翻轉為仰卧位,手法要輕柔,特别要注意頭頸部,一定不能用力過大。如果病人躺在松軟的床上,背部要墊上木闆。

二、心外按壓

按壓部位:前胸正中,胸骨下1/2處。

按壓頻率:每分鐘60-100次。

按壓深度:3-5厘米

三、 注意事項:

1、心外按壓要不間斷進行。

2、垂直用力向下,不要左右擺動。

3、向下按壓和放松時間均等。

4、放松時手掌也不要離開胸壁。

如呼吸、心跳停止,人工呼吸、心外按壓時要同時進行。吹氣時,停止按壓。心外按壓時不要吹氣,兩者可輪換進行。

一人做:按15:2的比例進行,即先吹兩口氣,然後胸外心髒按壓15次。周而複始,直至有人接替為止。

二人做:按5:1的比例進行,即一人吹一口氣,一人心外按壓5次。吹氣的時候,停止按壓。心外按壓時不要吹氣,兩者可輪換進行。直至專業急救人員趕到為止。自救互救的同時急呼120。

 

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